SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • Wiesz co masz robić, więc do roboty;-) Jak będziesz miała jakieś KONKRETNE pytania odnośnie tego, CO PRZECZYTAŁAŚ, to pytaj. Ale Magda ma rację%-)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16306 Data: 2011-12-20 23:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan odchudzania - dieta + trening + cheaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wizyta w szpitalu odnośnie tego zawału blablabla i nic nie jadłem cały dzien (mialem WPC z oliwą ale nie jadłem przez ten brzuch). Treningu nie było, troche sie strułem. Na wieczór obiad z pizzeri bo nie mam sił na nic. ...ale ide jutro na dzień próbny do roboty może co będzie... Dzien w plecy. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-10-06 19:11:27

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2011-10-06 19:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja domowa siłownia foty str. 1,6,8,11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co do ławki Tryton to jest porażka, nie dość że nie spawana tylko miejscowo (nie do okoła profili tylko z 2 stron) to jescze przy ćwiczeniu nóg na stacji pływa aż strach że się nie rozjedzi. ławka będzie ok ale po drobnych modernizacjach. mogli by się lepiej przyłożyć do roboty. Napisz jak jest z tą sównicą tylko rzetelnie a nie smaruj wazeliną!

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 23:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konradao///Ole!///

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10x70 - Uginanie nóg stojąc 2s 15x25kg - Uginanie ramion stojąc 12x15 10x20 10x25 - Brzuch 3sx15 + 40 min steper http://i48.tinypic.com/ibcqyd.png Dzisiejsze żarełko do roboty :) http://i49.tinypic.com/10yo015.jpg http://i45.tinypic.com/a59rn6.png - flexit - kofa 200mg - BCAA 10g przed i 10g w trakcie treningu [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2013-01-17 12:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znikam do roboty.... wpadnijscie do mnie do dzinnika lecem 3manko

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjeść akurat jest co tylko nic zdrowego ale co tam po świętach się wezmę do roboty dziś zaczynam się obżerać %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę sobie ,że przez te zaburzenie nie ułoże sobie życia. ty masz poprostu nap******one w głowie, weź sie do jakiejś roboty (najlepiej nie umysłowej) to odechce ci się wypisywać tych głupot fakt moze cos w tym byc jak ma takie nastawienie to rzeczywiscie bedzie mu ciezko relacje nawiazywac.. a powiedz jak relacje z kobietami u ciebie? jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2018-04-26 02:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi już siadają nie wiem jak ja jutro będę robił MC Najwyzej odpuszczę. Dzisiaj klatę robię metodą odwrotnej piramidy jak to kiedyś krzych666 opisywał bo nie wiem na ile mi ręce wytrzymają. Dobra pije kawę i wracam do roboty. Wieczorem wypiska, parę fotek wrzucę, nie jest najlepiej muszę trochę przyśrubować dietkę w tym tygodniu i więcej areoo.

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 13:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe te komentarze to musiały dawać laseczki made in "manieczki" btw ja wstaje o 440 i zapierd.... do roboty na 7 a potem o 15 do domu i jestem zazwyczaj o 1630-1700 ale dzis sie dowiedzialem ze podwyzka 200 zeta po 6 tygodniach pracy Zmieniony przez - JustBe w dniu 2008-02-14 18:11:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 18:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaa schody tak dziś stanęłam przed tym dylematem, więc kurtka w jedną rękę wałówki w drugą i wdrapałam sie do roboty na 8 piętro i juz winda nie istnieje Oj szklankę mleka to ja wypiję ale tylko przy zatkanym nosie Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-10-20 22:01:11

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 21:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej chciala bym umiec leniuchowac, ale zawsze znajde cos do roboty. Podziwiam ludzi co potrafia godzinami nic nie robic, nawet jak sa w pracy :) Milego dnia, energii i usmiechu :)

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samurai w sumie to juz wpjerdolilem ale polowe cyklu poszlo sie yebac bo poszedlem do roboty do pustakow i trening byl tyle o ile ale spoko, rzuciłem robote by mozna bylo sie skupic na siłce

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 12:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a oceniam tylko swój stan zdrowia. Z całym szacunkiem do Twojej wiedzy, którą na pewno zdobyłaś doświadczeniem, ale poza tym jesteś (przynajmniej dla mnie; albo wszyskich nowych użytkowników?) zwykłym chamiurem, a ja chamiurów nie lubię i chłodno zostawiam w tyle. Dziękuję wszystkim za wartościowe wypowiedzi i pomoc! Biorę się do roboty, pozdr:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2012-11-08 14:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dniem dzisiejszym tak jak na trening , bo chodze juz na silownie normalna , to planu nie ukladam , najlepszy plan to go nie posiadac :D . A IFa spróbuje od stycznia i zobaczę jak jest , kupilem teraz bialeczko , przedtreningowke i amino firmy CNP ale taka kosa z przedtreningowki ze caly dzien trzyma, ze po treningu mam ochote isc do roboty :D

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18514 Data: 2013-12-09 16:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ide szamac snaidanko i do roboty, 100zł jest do zgarnieca za dniowe, wiec sie ogarniam i spadam. Se ma Wass

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 08:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) Zrob sobie wolne pare dni, tak lepiej niz sie pograzac w myslach o jedzeniu. Ja sie wreszcie przemoglam i juz czuje sie lepiej. Teraz troszke poluzuje a po swietach do roboty i bedzie ok. Powiem ci ze dzis rano spojzalam na siebie w lustrze i wygladam o wiele lepiej :) Nie ma co sie katowac :) A propo slodzikow i napojow, produktow diet [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 08:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurfa zaspałem do roboty dziś xD tak to jest jak sie do nocy napyerdala w gre xD po 4 h snu sie lunatyk właćzył budzik wyłaczyłem a telefon pod poduszke a nawet tego nie pamietam xD

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 11:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    didek lamusie bierz się do roboty \-)

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 10:37:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakiegoś golfa bym chciał kupić. Wystarczy żeby jeździł na początek może mi się uda do niemiec do roboty pojechać na parę miechów. Ale narazie musze tą mature jakoś napisać bo jak bedzie poprawka z tego polskiego to do dupy pojade.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wazne gdzie i jak wazne ze chcesz i cwiczysz. Cope ja tez mysle ze trzeba brac udzial w kazdym konkursie i teraz pozostaje nam tylko czekac na nowe konkursy i brac sie do roboty, Czorcia ma dac w strongach konkurs nt. bicia rekordu zyciowego tym razem w siadzie, chyba sprobuje Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-09 21:31:29

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 21:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)